用 Glassnode「持有時間 1 至 3 年的籌碼佔比」這項指標,把比特幣的牛熊週期拆成一條看得見的「進度條」:佔比見底對應牛市頂部、佔比見頂對應熊市底部。本文由貝格先生(@market_beggar)撰寫,為動區動趨學院計畫合作專欄。
(前情提要:BTC 週期溫度計:市場已非常靠近真正的「冰點抄底階段」)
(背景補充:BTC 長線持倉流通比衝上 75%!分析師 Murphy:熊市可能正在築底)
重點摘要
- 貝格先生用 Glassnode「1y-3y 持有者佔比」指標,把 BTC 牛熊週期變成可量化的「進度條」:佔比見頂對應熊市底部、見底對應牛市頂部。
- 2025 年 2 月中佔比見底、BTC 同步見頂;4 月起佔比平坦化;10 月初重新轉為上升,目前仍穩步爬升、對應熊市階段。
- 自 2012 年以來,每次熊市築底時佔比都落在約 0.35 至 0.6 之間,當進度條逼近 0.35,或代表 BTC 距離週期黎明不遠。
你知道市場上存在一票「穿越牛熊週期的聰明錢族群」嗎?
他們的吸籌、派發行為,和 BTC 的牛熊週期呈現高度相關,就像一雙隱形的手,默默的操縱著 BTC 的價格走勢,週而復始。

圖:持有時間 1 至 3 年的市場參與者佔比(1y-3y Realized Cap Proportion),對照 BTC 價格走勢。資料來源:Glassnode,圖表整理:貝格先生(@market_beggar)
這個指標在追蹤誰?聰明錢的吸籌與派發
附圖的指標是「籌碼持有時間介於 1~3 年的市場參與者佔比」:
- 透過「持有時間」將 BTC 籌碼持有者進行分組。
- 將「持有時間介於 1y ~ 3y」的籌碼持有者抓出來。
- 計算這些人在全市場中的佔比。
- 佔比愈低,說明此族群的人愈少,通常是由拋售造成。
- 佔比見底(派發完成),對應到 BTC 的牛市頂部。
- 佔比見頂(吸籌完成),對應到 BTC 的熊市底部。
最近幾次的神準表現
作為週期性指標,最近幾次的神準表現整理如下:
- 2025 年二月中,佔比見底,BTC 亦同步見頂。
- 2025 年四月起,佔比開始「平坦化」。
- 2025 年十月初,佔比脫離「平坦化」,開始再次出現上升。
如附圖所示:目前 1y-3y 的佔比依然保持非常穩步的上升節奏,而佔比的上升,在過往的週期都對應著熊市的階段,因此除了用來評估頂底,這項指標還可以視為「牛熊市的進度條」。
熊市築底的佔比區間:0.35 到 0.6
自 2012 年至今,每次熊市結束都對應著「1y-3y 佔比」的見頂,但從附圖中我們也可以清楚的看到:每次佔比的頂部位置都略有差異,因此我們並不能預測「佔比要上升到多少,才算見頂」。
不過,抓取範圍倒是可以的:我在附圖上標示了兩條橙色的水平線,分別對應佔比值的約 0.35、0.6,這是 BTC 自 2012 年以來,熊市結束並形成最終底部的佔比值,因此我們完全可以合理推測:「如果熊市結束,佔比值最終有較高的機率落在 0.35~0.6 之間」。
值得注意的是:每一輪週期的「佔比底部值」是在逐步提升的,這可以歸因於「有愈來愈多的長期投資者買入 BTC 並持有」,而頂部值暫時沒有這項規律,但即便如此,我們依然不能因此完全忽略外部環境的變化。
最後,雖然佔比上升緩慢,但至少上升的節奏十分穩定,日拱一卒,等到「進度條」逼近、甚至超越 0.35 上方時,或許也就代表多軍距離 BTC 的黎明不遠了。
常見問題
「1y-3y 佔比」這個指標在看什麼?
它把持有時間介於 1 到 3 年的 BTC 籌碼抓出來、計算其佔全市場的比例。這群人被視為穿越牛熊的「聰明錢」,佔比見底通常代表派發完成(對應牛市頂部),佔比見頂代表吸籌完成(對應熊市底部)。
佔比要漲到多少,才算熊市結束?
貝格先生說無法精準預測頂點,因為每輪週期的佔比頂部位置都略有差異。但從 2012 年以來的歷史看,熊市最終底部對應的佔比約落在 0.35 到 0.6 之間,可作為合理的觀察區間。
*本文僅供參考,不構成投資建議。加密貨幣市場波動劇烈,投資前請審慎評估風險。*

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