AI產業搶人白熱化，OpenAI與Anthropic頂尖實習生日薪破5000元，中國大廠普通崗位僅300-500元，差距達6至8倍。
（前情提要：Anthropic IPO 估值上看 2 兆鎂！Jim Cramer 力挺：千億營收能支撐天價）
（背景補充：Anthropic 傳砸 60 億美元收購 Decart，搶下世界模型入場券）
2026 年，國內大學生實習工資的「基本面」是，月薪中位數 5000 元，如果在一線城市疊加是技術崗，能站上 1 萬元。
早接受時代紅利設定和接納專業選錯的我，本來沒多酸，直到我刷到——
某 AI 公司實習生，一天賺 5000 多塊……一天？5000？
太難受了。我順手扒了一遍全球 12 家 AI 巨頭的實習生日薪，從 OpenAI、Anthropic 到位元組、DeepSeek，從官方公開招聘頁到 levels.fyi、Glassdoor 等網站
和國內社媒上的員工爆料，又交叉驗證了下。
發現，這樣的高薪還不只一家。只能說：AI 產業的搶人大戰，已經步入白熱化階段。
接下來，我把國內外 AI 大廠混排，按夯爆到小夯（就沒有「拉」這個等級）做了排行榜，可能徹底顛覆你對「實習生」這三個字的印象。
先看最頂尖的兩個「神仙崗位」，日薪全部突破 5000 元大關。
第一名，OpenAI Residency，日薪約 5625 元。
開局定調：國內實習月薪中位數 5000 元
月薪 18333 美元，摺合人民幣 12 萬多。OpenAI 官網自己寫的，多語種頁面都標了，確鑿無疑。
這是個 6 個月的全職研究專案，進去之後直接分配到大模型、強化學習、對齊、安全這些核心團隊，跟正式研究員一起幹活，專案結束了還能轉全職。
說白了，這就是 OpenAI 的「天才少年預備役」，培養的都是未來 AI 領域的中流砥柱，為 AGI 事業發光發熱的那種。辦公環境方面，直接在 OpenAI 舊金山總部辦公，每週至少到崗 3 天，待遇和 OpenAI 內部研究員級別幾乎等同。
當然，這類研究員都是優中選優的「尖子生」。OpenAI 最近還推出了一個類似 Anthropic 頂尖實習生計劃的短期「安全實習生」培養計劃，計劃於 2026 年 9 月 14 日至 2027 年 2 月 5 日開放。
第二名，Anthropic AI Safety Fellows，日薪約 5198 元。
週薪 3850 美元，Anthropic 官網和官方對齊部落格都明碼標價了，是本次調研裡可信度最高的一條資料。
4 個月專案，每週工作 40 小時。除了工資，每人每月再給 1.5 萬美元的算力經費——對，你沒看錯，是算力經費，一個月一萬五千美元，隨便你怎麼蹬。這也算是 AI 大廠的特殊福利了，階段性實現了「Token 自由」。
天花板級別：OpenAI 日薪 5625 元飆漲
首期學員什麼水平？超過 80% 發了論文，超過 40% 直接轉了全職。更離譜的是薪資漲幅：2024 年第一期週薪才 2100 美元，2026 年直接幹到 3850，兩年漲了 80% 多。真正的 AI 人才有多稀缺，看這個漲幅就懂了。
這兩個崗位有個共同點：門檻極高，名額極少，本質上是「預招聘「——打著實習生的旗號，搶的是未來的頂尖研究員。
看完了天花板，再看美國大廠的常規實習生。注意，是「常規「，不是什麼特殊的人才計劃。
Meta，日薪約 3780 元。時薪 70 美元，levels.fyi 和 Glassdoor 雙信源互證，一個報 70，一個報 56 到 82（均值 67），大差不差。官方 JD 寫的月薪區間是 7188~12134 美元，另外每月還有約 2600 美元的住房補貼。
Google，日薪約 3400 元。時薪 62.98 美元，本科崗年薪等價 9.2 萬到 12.2 萬美元，博士崗 11.3 萬到 15 萬。地區不同有差異，山景城總部大概 56.73 美元一小時，西雅圖 50 左右。
輝達美國，日薪約 2106 元。這是均值，時薪 39 美元，但 NVIDIA 官方 JD 的區間很寬，本科 SWE 從 20 到 71 美元，博士研究崗從 30 到 94 美元——如果你是博士，時薪上限 94 美元，日薪直接衝到 5000 以上。
OpenAI 非技術崗實習生，日薪約 1944 元。GTM 策略實習生，時薪只有 36 美元，相較技術實習生的時薪，僅為後者的 60% 左右，但在科技領域仍然屬於第二梯隊。
發現了嗎？在美國大廠當一個普通的技術實習生，一週賺的錢，可能比國內很多白領精英一個月的工資還多。
說完美國，再看國內。
美國主流：Meta 時薪 70 美元爆買人才
中國科技巨頭們在頂尖人才上的投入，已經開始快速向美國 AI 巨頭靠攏了。
字節跳動 Top Seed 研究實習生專項，日薪 2000 元。
對，你沒看錯，2000 塊一天，相比「廣大群眾」的月薪也不遑多讓了。
媒體報道的原話是：「相比 DeepSeek 開出的 500 元一天實習工資，位元組將標準提高到了 2000 元一天。」這一數字隨後得到了更多網際網路媒體的反覆確認。按每月出勤 20 天算，月薪 4 萬。
這個專案招的是什麼人？頂尖在校碩士和博士。進去之後可以自己定研究課題，跟正式員工同等許可權，導師陣容裡還有 2025 年 2 月剛從 Google DeepMind 挖來的研究副總裁吳永輝。
有人說得很直白：位元組普通實習生 500 元一天的統一標準，「不包括筋斗雲、TopSeed 這類高精尖人才計劃，這類專案薪資普遍會更高「。
小米頂尖實習-大模型訓練框架，日薪 500 到 1000 元；智慧體研究員-MiMo，日薪 1000-1100 元。
招聘網站上掛著的崗位，主要面向碩士研究生，工作內容為參與千億引數大模型訓練引擎開發、智慧體研究等等。
中國頂尖：位元組 Top Seed 日薪 2000 元搶人
作為對比，小米普通大模型演算法實習生只有 300 到 400 元一天——同一個公司，差了一倍不止。
這就是當下國內 AI 產業的現狀：普通崗位還按市場價走，但只要你是「頂尖人才」，錢不是問題。
上面說的都是少數尖子的遊戲。絕大多數 AI 實習生，實際拿到手的薪資是什麼水平？
Odaily 星球日報挑幾家當下最為火熱的「AI 代表性廠商」來說。
DeepSeek（杭州深度求索），普通 AGI 大模型實習生，日薪 500 到 1000 元。這個數字得到了諸多媒體的報道確認，也是 DeepSeek 招聘平台上的公開資訊。外地實習生每月再加 3000 房補。按 22 天算，月薪在 1.1 萬到 2.2 萬。
順帶一提，DeepSeek 正式員工的深度學習研究員，月薪在 8 到 11 萬、14 薪，年薪最高 154 萬——實習生跟正式員工之間，差了一個數量級。
另外，之前在社交媒體平台爆出的「DeepSeek 清華姚班實習生稅前日薪 5500 元」，明顯是萬裡挑一的極端個例，先不做過多討論，後面細聊。
字節跳動普通研發/演算法實習生，日薪 500 元。就從今年 1 月 1 號開始，位元組統一旗下技術崗和產品崗的實習生日薪至 500，美其名曰「加大人才投入，提高薪酬競爭力、提升期權激勵力度」，「為確保員工薪酬競爭力和激勵回報在全球各個市場都領先於頭部水平」。
當然，網際網路大廠的慣例，也包三餐，有房補，部分 AI 崗能到 550。
主流陣營：DeepSeek 日薪 500-1000 元
MiniMax，多模態/演算法實習生，日薪 350 到 600 元以上。技術崗普遍 350 到 500，碩士 SP 能到 600 以上；營運和非技術崗就只有 150 到 200 了。MiniMax 有個初創公司的激勵特點：接近全員持股，385 名員工幾乎人人有份，所以別看現金不算最高，綜合收益不一定差。
阿里巴巴千問 AI 研發，日薪 350 到 550 元。本科 350、碩士 400，另加每月 2000 房補；AI Agent 開發崗能到 450 到 600，AI 研發工程師 500 到 550。異地入職還有一週免費住宿福利安排。
輝達中國，深度學習架構/CUDA 實習生，日薪 400 到 800 元。招聘網站上的崗位，普通測試崗就只有 250 到 300 了。
Kimi（月之暗面），搜推演算法/RL 實習生崗位，日薪 400 到 450 元。產品營運崗日薪在 250 到 350。Kimi 雖然 K3 發布後很是揚眉吐氣了一把，對外發展和公司融資頗為風生水起，但實習生薪資確實不算高——但對方也面向 27 屆頂尖人才準備了「穿越計劃」，直接發期權。此外，該公司超九成的在招崗位月薪在 3 萬以上，碩士平均薪資超 44000 元，正式員工待遇還是相對不錯的。
小米普通大模型演算法實習生，日薪 300 到 400 元。就是前文提及的，跟「頂尖實習「差一倍有餘的崗位，但在當下就業環境來看，已經算是人上人級別了。
智譜 AI，大模型演算法框架實習生，日薪 200 到 300 元。現金薪資是本次調研裡最低的一檔。但別急著心疼——智譜員工持股比例超過 51%，883 人裡 452 人有股權。市值 3232 億港元的時候，核心骨幹賬面身家過億，普通持股員工也有千萬級。現金少，期權補，就看實習生吃不吃餅了。
在這，必須專門聊聊那個瘋傳的 DeepSeek 5500 元/天。
故事最早來源於 X 平台的一條推文，該博主稱「清華姚班學生曬出 DeepSeek offer，實習工資稅前 5500 元」。訊息一齣，整個 AI 圈都因這個數字沸騰了——按 22 天工作日算，一個實習生就能月薪 12 萬，年薪超 130 萬，放到全球都能排在 OpenAI 和 Anthropic 前面。
謠言澄清：DeepSeek 5500 元特例非官方
但綜合網路公開資訊和媒體報道，我們得出的結論是：「DeepSeek 公司並沒有給出官方確認，這只是 AI 圈私下流傳的某個頂尖特例待遇。」
所以這個日薪 5500 元的特例，我們並未把它放進排行榜排名，僅作花邊展示。DeepSeek 官方公開的標準就是 500 到 1000 元一天，這個才是信源交叉驗證過的靠譜數字。
對，還有一件事值得單獨一提——DeepSeek 為了防止頂尖實習生薪資太高、引發老員工薪資倒掛，還搞了個「老員工打分制「——新人進來能拿多少錢，老員工打分說了算，這也從側面說明，AI 產業的高薪特例確實存在，但絕對不是普遍現象。
扒完這十幾家 AI 公司的實習生薪資資料，有幾個感受特別強烈。
第一，AI 產業的薪資「貧富分化」，比想象中嚴重得多。同一天，同一個產業，有人日薪 5000，有人日薪 200，差了 25 倍。頂尖人才和普通從業者之間完全是兩個世界。
第二，中美 AI 大廠之間的薪酬差距，依然巨大。美國大廠普通實習生日薪 2000 到近 4000 元左右，中國大廠普通崗 350 到 550，差了 6 到 8 倍。這裡面有匯率影響，有生活成本差異，但人是活的，尤其年輕人。
第三，中國 AI 公司正在用「專項計劃」拼命追趕海外大廠的人才密度。位元組 Top Seed 的 2000 元一天，就是一個明確的訊號——在頂尖人才上，中國公司願意出跟美國接近的價格。但這隻覆蓋極少數人，大多數崗位還是老樣子。
第四，現金只是一部分，期權才是真正的重頭戲。智譜現金最低但持股比例最高，MiniMax 接近全員持股，Kimi 發期權留人。在 AI 這個隨時可能跑出下一個千億乃至兆美元市值公司的產業，期權的價值，可能比一年工資還高。
還記得你實習的時候日薪多少嗎？如果是 200 一天，別灰心，智譜的實習生也是 200 起步，雖然人家手裡可能還握著千萬級的期權激勵。如果是 500，也別驕傲，位元組的普通崗實習生日薪也是 500，但 Top Seed 計劃實習生待遇已經翻了 4 倍……
AI 這個當下狂飆猛進的熱門產業，最不缺的就是造富奇蹟，最缺的，是那些能一次次創造奇蹟的人。
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