一份由 30 多位跨領域學者完成、發表於《Vision》期刊的綜述論文指出，條紋地板、格狀建築、日光燈與 LED 閃爍等人造視覺圖樣，可能讓大腦視覺皮質耗氧過載，引發頭痛、噁心甚至誘發癲癇。
走進辦公大樓電梯廳，腳下是一整片黑白條紋地毯；又或者深夜開車回家，對向來車的 LED 頭燈忽然在視野裡拖出一串重影。太陽穴開始抽痛、眼睛發痠，甚至有點想吐，你以為是自己太累？但一份由 30 多位跨領域學者共同完成的研究指出，問題可能出在大腦的運作方式。
這篇由來自美國、英國、歐洲、亞洲與加拿大多個機構學者共同完成、發表在《Vision》期刊的綜述論文，把神經科學、建築學、照明工程與教育心理學數十年來的研究拼在一起，想解釋一個長期被當成「個人體質」問題的現象：為什麼有些人一看到密集條紋、閃爍燈光、高對比圖樣，就會頭痛、噁心，甚至誘發癲癇？
作者群認為，這不是心理作用，而是視覺皮質被逼到「超載」。
大腦在報警
人類的視覺系統是為了處理自然場景而演化出來的，森林、河流、海岸線。這些畫面有一個共同特徵：視覺複雜度會隨著你看得越細，以可預測的方式遞減，是一種類似碎形的數學規律。現代人造環境卻經常反其道而行：條紋桌布、格狀建築外牆、天花板吸音板，甚至印刷文字的排版，都大幅偏離大腦習慣的模式。
論文作者寫道：
「我們假設，這種不適感是大腦對視覺皮質耗氧過度的一種恆定性反應，原因在於它正低效地編碼這些視覺刺激。」
簡單說就是，當大腦碰到自己「看不懂」的圖樣，不會乖乖適應，而是拉高神經活動、消耗更多氧氣，像拉響一個警報。腦造影研究顯示，條紋、高對比圖案在視覺區引發的反應，遠大於自然畫面。
誰最先扛不住
多數人偶爾都會覺得「這個畫面看了不舒服」，但承受的重量並不平均。神經多樣性族群，自閉症、ADHD、讀寫障礙，首當其衝，偏頭痛、癲癇、焦慮與憂鬱患者也是高風險群。年輕人比年長者更敏感，經常頭痛的人同樣容易中招。
一種可能的生理解釋，橫跨了上述多種情況：大腦可能缺乏抑制自身過度活躍的能力，像一個壞掉的調光開關。
GABA（一種抑制性化學信使，功能類似煞車）被認為是關鍵嫌疑犯之一，但作者也強調，GABA 濃度與視覺不適之間的證據「仍不完整」。用 Cardiff 過敏感量表做的研究，把視覺敏感度分成圖樣、亮度、頻閃／動態、密集視覺環境（如超市貨架）四種子型，結果發現橫跨至少 11 種臨床診斷，不適的模式驚人地一致，差別只在強度，不在種類。
從燈泡到車燈，閃爍的歷史帳
白熾燈的鎢絲在通斷電之間還留著餘溫，把閃爍抹平了大半；日光燈就沒這麼幸運，學界花了 40 多年確認，日光燈的閃爍真的會引發頭痛。
輪到 LED，問題換了一種形式：許多 LED 靠脈衝寬度調變（PWM）來調光，每秒開關多達數百次。肉眼平常看不出閃爍，但眼球快速移動時，這些一閃一滅的光會在視網膜上拖出一串「幻影陣列」，閱讀時特別容易被它幹擾，偏頭痛患者對此尤其敏感。
部分車頭燈採用的時間性光調變，同樣會讓這種幻影陣列變得明顯惱人。研究團隊引用的一項近期研究更發現，高頻率的時間性光調變確實會在測量上明確活化視覺皮質，並非只是主觀感受。
蓋房子、做設計的時候就該想到
好訊息是，很多解法從設計階段就做，幾乎不花錢。研究團隊分析 Google 相簿中的公寓建築影像發現，近年的建築外觀越來越偏離大腦最容易處理的自然視覺圖樣，重複的網格、生硬的對比、單調的表面，取代了早期建築的有機變化。
具體建議包括：
- 降低無法避免的重複圖樣的對比度
- 演講廳、報告廳避免使用條紋狀吸音板
- 動工前先用現有軟體工具評估建築立面或室內空間的「視覺壓力」
這仍是假說
這份綜述由 30 多位來自驗光、神經科學、建築、照明工程與教育領域的學者共同撰寫，源自 2025 年 1 月倫敦大學 Birkbeck 學院的一場工作坊。不過作者們也老實說，這是一篇整合既有研究的綜述，不是新的實驗。
目前測量視覺敏感度的方法仍偏主觀、標準化不足；而「大腦興奮與抑制化學訊號跟視覺不適的關係」，他們自己的用詞是，仍未定論。
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